2011/11/08
こんにちは。長尾です。
今回は弁当男子な私の日常です。
実は私、お昼は自作の弁当を持参しています。
お弁当をつくる理由はいろいろあるのです
まず一つ目に、
たまに作るぐらいで料理をしない日々が続くと・・・
塩が固まったり、醤油がかぴかぴになったりと、
調味料類がストライキヽ(`Д´)ノをおこします。
冷蔵庫の中でドリンク側しか見ない日々が続くと・・・
本体側の奥で得体のしれない物体が醸され?て
別の物体に進化します((((;゚Д゚))))。
男の一人暮らしにはよくあり得る光景?ですよね。
(^_-)-☆
結局、冷蔵庫やら台所を掃除をするのも自分だし、掃除の余計な手間を作りたくない。
というのが一番の理由です。
さらに健康にいい、自分の口に合うものを食べたい、というのが二つ目の理由です。
もともと関西圏(香川)出身の私にとって、
やはり関東の味は中々に濃く、すぐに食べ飽きて(´・ω・`)しまいます。
さらに実家では元々野菜中心の食事で外食のように野菜が
あまり摂れない食事だと満足しづらいのです。
そこで自分で作った方が口にあうのでお弁当を作っています。
で、実際のお弁当がコレ!
今回のブログのためだけに作ったわけではありませんよ(`・ω・´)
毎日これくらいのボリュームです。
全て手作りに見えます・・・よね!?
仕事が遅くなったりする私が、
帰ってから料理を何品も作る気力が残っているか、
朝起きてから戦争のような時間の中で作ることができるか、
一から全て手作りしているでしょうか、否。
もちろん全て手は加えていますが、意外とベースだけ買ってきてたりします。
★ ヒントはコレ。
リンク先はセブンイレブンですが、
スーパーなどでも一人分のおそうざいとして100円程度で手に入ります。
これに冷凍のミックスベジタブルを混ぜたり、
胡椒で味を付け直したりするだけですぐに一品出来てしまいます。
★ 時間の短縮の決めてはシリコンスチーマー!
具材と調味料を入れてボタンを押すだけで一品!
手間もお金も時間もかけませんキタ━(゚∀゚)━!
★ 堕落の極みはフライパン!
茹でる、炒める、煮るを全てこれでやってしまいます。
茹で系のあとは炒めもの、最後に煮物で手際よく!
・・・なので、私の調理で一番時間がかかるのが、
最初に具材を切って準備するところなんです。
だいたい30分くらい冷蔵庫とまな板の間を行き来しています。
狭い1Kマンションの調理スペースなので何かしながらの料理ができないところが難点です。
これでは嫁がきません( -ω-)y─━ =3